Freiheit für den Magen!

Reduzieren Sie unnötigen Druck auf den Bauch! Wenn der Bauch unbequem zusammengedrückt wird, gelangt die aggressive Magensäure besonders leicht in die Speiseröhre. Geeignete Maßnahmen sind

• bequeme, nicht zu eng anliegende Kleidung,
• eine Schlafposition auf dem Rücken mit erhöhtem Oberkörper sowie
• eine aufrechte Körperhaltung.

Letzteres gilt sowohl beim Sitzen als auch beim Sport. Denn durch eine ungünstige Körperhaltung kann es zu Sodbrennen beim Sport kommen.