Frage 1/9 Ernährung Wenn es um das Essen geht, trifft die folgende Aussage auf mich zu: Ich habe oft keine Zeit für ausgedehnte Mahlzeiten und esse daher oft sehr schnell. Ich versuche, meine Mahlzeiten regelmäßig zu mir zu nehmen und lasse mir dann auch genügend Zeit. Leider klappt es hin und wieder nicht. Ich halte mich stets an meine Zeiten (morgens, mittags und abends) und esse dann bewusst. Ernährung Wenn ich esse, dann gilt für mich… … deftiges und fettes Essen schmeckt. Schnitzel mit Pommes oder eine schöne Bratwurst immer vor Salat oder Wok-Gemüse. … generell versuche ich mich ausgewogen zu ernähren. Ab und zu kann ich aber auf Pizza, Burger und Co. nicht verzichten. … eine leichte Ernährung ist für mich das A und O. Besonders abends setze ich auf leicht bekömmliches. Lebensstil Der Stressfaktor ist in meinem Leben… … eher niedrig. Ich bin sehr ausgeglichen. … eher durchwachsen. Es gibt Phasen, da geht es. Dann aber wieder Phasen, die sehr stressig sind. … eher hoch. Stress gehört zu meinem Leben dazu. Lebensstil „Sport ist Mord“. Dieses Motto… … kann ich voll und ganz unterschreiben. … sehe ich „teils teils“. Ab und zu schaffe ich schon meinen Schweinehund zu überwinden. Das aber sehr unregelmäßig. … ist absoluter Unsinn! Sport ist für mich wichtiger Ausgleich. Lebensstil Ich rauche… … regelmäßig. … gelegentlich. … gar nicht. Lebensstil Wenn ich Alkohol konsumiere, dann… … mache ich das mehrmals in der Woche. … trinke ich selten mal ein Gläschen. … muss schon viel passieren. Ich trinke nämlich keinen Alkohol. Beschwerden Nach dem Essen habe ich öfter Schwierigkeiten Luft zu bekommen obwohl das nicht auf Asthma oder Allergien zurückzuführen ist. Dies kann sich auch durch häufigeres Husten bemerkbar machen oder ich habe das Bedürfnis mich ungewöhnlich oft zu räuspern. Das kommt sehr häufig vor. Wenn, dann kommt das hin und wieder vor. Das kann ich eigentlich nicht behaupten. Beschwerden Ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, oft wenn ich liege oder nach einer Mahlzeit, ist für mich ... … vollkommen unbekannt. … hin und wieder ein unangenehmes Empfinden. … nichts Besonderes mehr, denn das habe ich ständig. Beschwerden Ein flaues Gefühl im Magen bis hin zu Übelkeit… … braucht bei mir keinen Auslöser. Das habe ich häufig. … kommt selten vor, selbst wenn ich zu viel gegessen oder Alkohol getrunken habe. … kenne ich eigentlich nicht. Abschicken Nächste Frage Den Sodbrennen Selbsttest haben wir gemeinsam mit medizinischen Experten entwickelt. Er bietet Ihnen einen Anhaltspunkt, ob Sie an Sodbrennen leiden könnten. Bitte beachten Sie, dass nur ein Arztbesuch eine gesicherte Diagnose gewährleisten kann.
